Faszien sind unser Bindegewebe, die unsere Organe, Muskeln, Sehnen und Bänder umhüllen und uns die Form geben sowie stabilisieren. Sie befinden sich direkt unter der Haut und tiefer. Unsere Faszien sind vergleichbar mit dem Weissen in der aufgeschnittenen Orange.
Auf den ersten Blick sehen Faszien im Körper aus wie Spinnennetze. Viele Jahre wurden den Faszien viel zu wenig Beachtung geschenkt. Man ging sogar von totem Gewebe aus. Zu Unrecht, wie man heute weiss. Denn offenbar sind die Faszien für viele unspezifische Schmerzen verantwortlich – wenn sie nicht mehr elastisch, sondern verfilzt sind. Da kann man sich einen Wollpullover vorstellen, der zu heiss gewaschen wurde. Genau solches kann in unserem Körper passieren: Die Faszien werden steif und unbeweglich.
Diese überanstrengten, mit zu wenig Flüssigkeit versorgten Faszien, welche Verspannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat auslösen können, werden wir im Faszientraining gezielt bearbeiten.
Mehr dazu im Video Geheimnisvolle Welt unter der Haut oder Strolling under the skin (englisch).
